Price
1レッスン 1000円
Class
どのクラスもゆったりとした流れで、ヨガ初心者の方でも参加しやすいレッスンを心がけています。
リラックスヨガ
ベーシックで初心者の方でもできる“やさしいヨガ”です。
デトックスヨガ
座りポーズから少しずつ身体を起こし、立ちポーズへ。お腹や腰をねじったり、股関節などを伸ばしながら全身の巡りを良くし、滞りを流してゆく内容のヨガです。
朝ヨガ
1日が過ごしやすくなるように、目覚めていない身体を少しずつほぐします。
太陽礼拝も取り入れ、さわやかで気持ちの良い1日のスタートを。
小顔フェイシャルヨガ
マスク生活で、ふと気づいた時にシワ・たるみが気になってきた…
そんな女性は多いと思います。
表情筋を使うことが少なくなり、筋肉が衰えることが原因とされます。
小顔フェイシャルヨガは、ベーシックなヨガに加えて顔のエクササイズやセルフマッサージを行い、肌の血行の促進やフェイスラインの引き締めなどの効果を期待することができます。
座位が中心のやさしいポーズで身体を動かします。
リクエストに応じてクラスを編成します。
時間帯の変更も相談可能です。
プライベートレッスンや学校・企業ヨガも実施しますので、ご相談ください。
